Gripe, prehlade i viroze stalno prijete, a posebice u ovo doba godine, stoga čišćenje doma treba shvatiti ozbiljnije nego u nekom drugom periodu. Naime, bakterije i virusi se šire brzinom svjetlosti pa ih treba u tome spriječiti na vrijeme, dok se ne zarazi cijela obitelj.
Čišćenje doma u sezoni gripe treba biti dubinsko, ali i veoma frekventno, posebice ako često imate goste ili mnogo izlazite među ljude. Naime, virusi i bakterije mogu biti tu i prije nego se razbolimo i osjetimo da nešto ne valja, a donijeti ih mogu drugi ljudi koji uopće nisu zaraženi. Barem ne još.
Jesti više citrusa i češće prati ruke odlično je za početak. Ali čišćenje doma ipak zahtijeva neke druge i jače metode. Saznajte koje.
Čišćenje doma kad prijeti gripa
- Dezinficirajte – jednom dnevno trebalo bi dezinficirati najfrekventnija mjesta u domu. To su, dakako, kvake, ali i stolovi, daljinski za TV i slične uređaje, prekidači za svjetla, ručke za puštanje vode u toaletu i raspršivači sapuna. Možete napraviti vlastito sredstvo za dezinfekciju doma. Pomiješajte tri šalice vode, pola šalice vinskog octa i oko 15 kapljica lavandinog ulja ili ulja čajevca (ova ulja su prirodna dezinfekcijska sredstva). Ovim sredstvom našpricajte navedena mjesta i prebrišite suhom krpom.
- Čistite ono čime čistite – kada ste očistili, odnosno dezinficirali ‘hot spots’ u svome domu, trebate očistiti ono čime ste čistili jer bakterije su ostale na tome i mogu se lako dalje širiti. Najbolje je spužve na minutu ili dvije ubaciti u mikrovalnu jer tako se ubije oko 99 posto bakterija (pozor – neka spužva bude vlažna, nikako mokra!).
- Redovito perite posteljinu – čišćenje doma kao zaštita od širenja gripe i prehlade zahtijeva često mijenjanje posteljine. I inače bi je trebalo mijenjati češće nego što to većina ljudi radi, ali kada je sezona gripa i prehlada, obavezno to činite jednom tjedno. Perite ih na visokim temperaturama i obavezno ispeglajte nakon što se osuše. Kod ovoga je također veoma bitno očistiti i madrace jer u njima ima mnogo nečistoća. Možete pomiješati malo sode bikarbone s nekoliko kapi lavandinog ulja i ‘posoliti’ po madracu. Ostavite da ovo domaće sredstvo za čišćenje doma djeluje nekoliko sati i izvuče sve bakterije i viruse, a potom madrac usisajte (i, dakako ne zaboravite istresti vrećicu usisavača).
- Čistite računalo – ovo je također veoma bitno. Neka istraživanja pokazuju da često imamo nečistije tipkovnice nego što su to toaleti. Ponekad smo skloni baciti se na tipkovnicu bez pranja ruku pa i ne čudi što ona postaje leglo zaraze. Ako inače nemate tu naviku, možda je upravo sada pravo vrijeme da je usvojite. Svaki dan dezinficirajte svoju tipkovnicu i miša. Kada već to radite, ne zaboravite ni na mobitele i kućni telefon jer su također uvijek u rukama i najčešći prijenosnici zaraze.
- Očistite ovlaživač prostora – ovlaživači prostora dobri su sada, kada koristimo grijanje u zatvorenim prostorima i zrak se lako suši te nam disanje nije lagano i prirodno jer se nosnice suše, usne pucaju i slično. Ipak, budući stvaraju vlagu, a vlaga pogoduje raznim bakterijama i virusima, treba i ovlaživače prostora čistiti redovitije nego inače. Umjesto ovlaživača prostora možete koristiti neke prirodnije metode, kao što su primjerice posudice s vodom koje ćete staviti na radijatore. I biljke djeluju kao prirodni ovlaživači prostora te još jedan mali trik – sušite svoje rublje na radijatorima i tako ovlažite prostor.
Eto, dragi moji, čuvajte se gripa i prehlada. Čišćenje doma mnogima je prava tlaka, ali sjetite se da čist dom ujedno znači i čist i zdrav duh u zdravom tijelu! Budite zdravi i veseli.